新しい仕事を始めることはエキサイティングです—あなたは仕事への情熱、意欲、そして熱意を持っています。しかし、同じ分野で10年以上苦労していると、熱意が急上昇する必要があるかもしれません。


“ 20年間働いた後、若い頃の熱意を維持する方法を疑問視する人もいます”キャリアと心理学のコーチであり、Positive WorkplacePartnersのCEOであるスーザンペッパーコーンは言います。

あなたの興味が変わった場合、またはあなたが少しだけ‘何とか’を感じている場合あなたの9対5について、あなた自身を復活させるためにこれらの6つの戦略を試してください。

あなたの脳を引き込む

“「仕事が嫌い」と言う人と話すとき、多くの場合、私が見つけたのは、彼らが「退屈している」ということです。の著者であるケリーハノンは言いますあなたの仕事を愛する:キャリアの幸福のための新しいルール。 “誰かができる最も重要なこと、そしておそらく最も簡単なことは、何か新しいことを学ぶことです。”

手を挙げて職場の開発プログラムにサインアップするか、自分でコースを受講してください。それはあなたの心(そして精神)を開くだけでなく、あなたが以前に持っていなかった仕事であなたに優位性を与えるかもしれません。


“何か新しいことを学び始めるとすぐに、再び興奮します”ハノンは付け加えます。だから今日それをしなさい!

あなたの仕事に意味を見いだす

仕事の全体像を把握することで、日々の低迷のこぶを乗り越えることができます。


“調査によると、個人の目標と行動が個人的に意味のあるものである場合、個人は最も仕事に従事します。”ペッパーコーンは言います。 “値は人によって異なります。一部の人にとっては、それは教えたりコミュニケーションしたりするかもしれません。別の理由として、コーチングやメンタリングを通じて他の人が目標を達成するのを助けることは、彼らを明るくします。”

もともと自分の仕事の分野に入った理由と、まだ同じ道を進んでいるかどうかを考えてください。あなたが持っていた目標へのコミットメントを更新すること、または新しい目標を作ることは、あなたに新たな目的意識を与えることができます。


他の人が前進するのを助ける

“役立つ、大切にされる、他の人が成長するのを見るという経験は、非常に満足のいくものであり、幸福感と幸福感を大幅に高めることができます。” TalentGrow LLCの創設者兼最高経営責任者であり、強さから強さへ:あなたの強みから働くことがあなたがより充実した人生を送るのをどのように助けることができるか

メンターであることあなたの分野のより若い誰かにあなたがすることへのあなたの熱意を高めることができます。

会社または大学の同窓会に参加できるメンタリングプログラムがあるかどうかを確認してください。“特に数十年のキャリアを積んでいる場合は、レガシーを作成することについて非常に満足のいくものがあります&rdquo ;アズレイは言います。

詳細を尋ねる

あなたの会社を見回してください。余分な手が必要なプロジェクト、またはそれを実行する人さえも必要なプロジェクトはありますか?プレートにステップアップします。


“仕事にうんざりしている人にアドバイスするのは、率直に言って、私が数回やったことです” Hurwitz StrategicStaffingのエグゼクティブリクルーター兼キャリアカウンセラーであるBruceHurwitzは言います。 “現在の責任を維持しながら、新しい責任を求めました。私は昇給や昇進を求めませんでした。新たな挑戦が必要だったのです。”

あなたのオフィスを片付けなさい

あなたの机が最後にきれいだった時を覚えていますか?または、あなたのスペースにベンダーやイベントからの役に立たない小物がなかったときは?受信トレイをゼロにすることを誓ったときのことを覚えていますか?

“コンピュータを含む作業スペースを整理し始めると、‘私はこれを大切にします’について決定を下します。そして‘私はそれを評価しません’”ハノンは言います。 “それはあなたがあなたの仕事に何を望んでいるか、あなたにとって重要なことは何であるかを理解するのに本当に役立ちます。”

変化を受け入れる

平均的な人は人生で何度も転職します。たぶん、あなたの現在のポジションがまだ適切かどうかを考える時が来たのかもしれません。

“中途採用の瞬間を経験していて、自分がしていることにワクワクしていないことに気付いた場合は、キャリアの変更を検討してください”ワイズウェイズコンサルティングの社長であるメリッサデイビスは、職場の改善について企業と協力していると言います。